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挑選適合的床墊對於提高睡眠品質非常有用。出色的床墊可供應身體比較足夠的支撐功用，令身體有用地放鬆並且大大提高睡眠品質，那麼一來身體才能夠避免酸痛的狀況。市場上床墊的種類有許多，許多網友皆會推薦自己喜愛的床墊品牌，按照床墊的結構又能夠分高回彈式、連結式、記彈式或獨立筒式等等。倘若想從形形色色的床墊種類中迅速尋找出適合自身的床墊，就不行僅為根據網友推薦的種類選擇，反倒是一定要先瞭解各種各樣床墊的知識之後，再依據自身的嗜好選擇。
不同類型的床墊尺寸、規格
床墊的尺寸通常皆是使用尺來計算，1尺等於30.3公分，而大多數的人時常為了方便換算便省略了後面的0.3公分，可是PTT鄉民覺得其實少了這0.3公分便將引發很多的誤差，因而推薦大家絕對不能由於便利運算便讓自己購買到一張尺寸不合適的床墊，接著下列也分享了幾種台灣一般的床墊尺寸給大家做參考。
△單人床（標準型）尺寸：3乘以6.2尺
△單人加大尺寸：3.5乘以6.2尺
△雙人床（標準型）尺寸：5乘以6.2尺
△雙人加大尺寸：6乘以6.2尺
△雙人特大尺寸：6乘以7尺
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