I'm Roxy 洛可希

白天起床照鏡子的時候，發覺臉好油膩！趕快去洗臉之後，過了一會，卻又泛油，T字部位變油，毛孔也顯得很明顯，我的保養過程有何處做錯了嗎？看了油肌保養PTT、Dcard等網路論壇的評價文，還是不瞭解對油肌護膚的過程嗎？實際上油肌不是僅有加強清潔與去角質就夠，要挑選對的保濕護膚品，如清爽型且合適油肌的乳液，好的清爽型乳液才可以有效為油肌補給水分，並且令油脂分泌更為平衡。想要皮膚亮白能選擇富含美白配方的美白乳液，倘若你是小資男的話，在開架中也能發現平價的乳液囉～

各位是不是在逛美妝版的時候，皆會看到許多有關於洗面乳的推薦文章呢？2022年空汙的問題持續困擾著我們，不光讓呼吸道受到傷害，也常常使臉部沾黏到空氣之中的髒污，使得粉刺與痘痘一再的孳生。這個時候每天的洗顏就是一個很重要的過程了。但是洗面乳種類有許多，各位曉得要怎樣選擇與使用洗面乳嗎？假如還不清楚也先別擔心，現在便馬上隨著我們一起看下去吧。

我想各位在逛美妝版時，都會看到很多的網友在推薦碳酸洗臉以及碳酸洗面乳，那麼這一些東西究竟是什麼呢？第一步我們要先瞭解什麼叫做碳酸水，提到碳酸水大家必定會先想像到氣泡，其實碳酸水具有打開毛細孔及吸收毛孔髒污的特點，且可以產出綿滑的泡沫，有效用的除去粉刺痘痘及油脂。除此之外，2022年也時常看見滿多的人產生鼻子以及臉毛孔粗大和痘痘不間斷生長的困擾，由於這個兩地方的毛孔很容易堵塞，長久下來將會滋生痤瘡桿菌，這個時候美妝版網友便推薦到，大家可使用碳酸水使毛孔開啟，再使用碳酸洗面乳洗臉，那麼一來就可有用的除去黑頭粉刺與痘痘。

台灣的按摩產業逐步盛行，外國旅客來到台灣也酷愛享受台灣的按摩業
按摩可幫助疏通筋骨和解除疲勞，但是每個人都適合按摩嗎?
此外要注意力氣以外，按摩的部位也是一大重點啦！
按摩有大部分人簡單粗心大意的禁忌和注意事項
這篇文章將告訴大家關於按摩的注意事項，那就廢話不多說趕快進入正文吧！

現代人的生活習慣越來越不規律，而影響了身體的健康，憑著腳底按摩可鎮靜一整天的緊繃，腳底不一樣的穴道代表著身體不一樣的器官，就讓我向你們分享腳底按摩的好處，與腳底按摩的注意事項吧~

腳底按摩的好處

精油無論是嗅覺或是觸覺，(像是spa按摩)，都能達到放鬆的功效，不一樣香味的精油帶來的功效也會有所不一樣，然而咱們要怎麼選擇適合自己的精油呢?今天就讓自己向各位分享spa按摩最常見精油的功效吧~

spa按摩推薦的精油-佛手柑精油

精油無論是嗅覺或觸覺，(像是spa按摩)，都可以達到紓壓的功效，不同香味的精油帶來的功效也會有所不同，然而咱們要怎樣選擇合適自己的精油呢?今天就讓我向各位分享spa按摩最常見精油的功效吧~

精油不論是嗅覺或者觸覺，(像是spa按摩)，都能夠達到休息的效用，不同香味的精油帶來的效用也會有所不同，然而大家要怎樣選擇合適自己的精油呢?現今就讓本人向各位分享spa按摩最常見精油的效用吧~

「SPA」的根源

現代人的日常生活越來越不規律，而影響了全身的健康，透過腳底按摩能夠減緩一整天的疲勞，腳底不同的穴道表示著全身不同的器官，就讓我向你們分享腳底按摩的好處，與腳底按摩的當心事項吧~

腳底按摩的好處

台北小資女孩的生活就是，每到禮拜五就特開心，但禮拜一又是Monday blue...這樣周而復始的人生真的很需要紓壓管道！除了做臉、接睫毛、做指甲這些固定行程外，我一直想找一間好的SPA，因為之前去過幾間朋友推薦的SPA，美容師都按不到位讓我有些失望......直到前陣子體驗過台北芳療按摩會館的腿部按摩，按的當下我就知道，它就是我這個台北女孩命定的SPA館了！

而說到台北，台北是個人文薈萃的好地方，懂得享受生活品質的台北人，休假去做個SPA也很常見，可想在高消費的台北有高CP值享受，真的不簡單，像是台北街頭比較便宜些的按摩館我也去過幾間，但品質就見仁見智了，總之我今天要推薦的台北芳療按摩會館腿部按摩，CP值真的很高。

精油不論是嗅覺或者是觸覺，(像是spa按摩)，都可以達到休息的效用，異同香味的精油帶來的效用也會有所異同，但大家要如何選擇適合自己的精油呢?今天就讓我向你們分享spa按摩最常見精油的效用吧~

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「SPA」的發源

一說是發源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「憑著『水』來獲取全身健康」
另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療聞名。這兩種介紹，都與「水」有相關
現代Spa主要憑著全身的五大感官功能

一大半媽咪懂自己懷孕的那一刻，總是想著要幫孩童選購許多相關用品，卻忽視了自己，隨著肚子每一日的逐步長大，人體逐步負擔不了，開始會感受腰痠背痛、雙腿水腫，這時便可前往專門為孕婦服務的SPA會館，透過按摩讓準媽媽好好的歇憩。今天就讓我向各位說明孕婦spa的好處跟留意事項吧~