按摩spa小知識，還沒按過的人趕快進來看看 @ I'm Roxy 洛可希

台灣的按摩產業逐步盛行，外國旅客來到台灣也酷愛享受台灣的按摩業
按摩可幫助疏通筋骨和解除疲勞，但是每個人都適合按摩嗎?
此外要注意力氣以外，按摩的部位也是一大重點啦！
按摩有大部分人簡單粗心大意的禁忌和注意事項
這篇文章將告訴大家關於按摩的注意事項，那就廢話不多說趕快進入正文吧！

哪些人不適合按摩?

△婦女懷孕和月經期間，不可進行穴位按摩，避免太過於激烈子宮。
△服用抗凝血劑或凝血功用壞的者，微血管簡單出血，最好不要按摩。
△皮膚發炎或有外傷等等狀況，按摩會令發炎更慘重，擴大傳染部位。
△大病初癒或剛開完刀者，身體脆弱，並且開刀傷口未完全治癒，故不推薦。
△骨質疏鬆者，千萬不可接收腳踩腰椎的按摩，避免骨折。
△老來血管簡單粥狀硬化，60、70 歲銀髮族在接收按摩時，最好只集中在肩部、背部。
△嚴慘重的心、腦、肺病症者不適合

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△按摩體力非愈痛愈好

每個人耐受度不一樣，按摩力氣假使太強，有時候反而會損害，或許和按摩師議論推薦適合自己的力氣，確保自己可接收。有損害的部位也需要提前告知啦！

△按摩之前不應該空腹或者過飽

按摩以前可先吃稍微食材來補充血糖，避免低血糖促成不舒服。剛吃飽隨即按摩會促成消化不良或反胃想吐，推薦間隔最少一個小時再進行按摩。

△按摩中感到不適

假使按摩時產生意識狀態改變、噁心、手麻、意識狀態改變等等狀況就或許立即反應隨即中止按摩。

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△注意事項△

推薦穿著

會根據養生館、按摩館的規矩。某一些會提供浴袍或桑拿服給消費者更換。假使沒的話，推薦穿著輕便、材質軟綿綿、寬鬆的服裝，厚重的服裝或牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人假使沒特殊病症或外傷、骨折都可按摩，女生生理期間不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也可能促成經血太多。

按摩以後要注意

按摩以後身體處於休息狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，注意風寒、作息正常，避免促成病症。